Våren 2019

Nyheter!

  • Introkurs i funktionell fitness.

Ny kör vi igång med introkurs igen!

Kursen är en introduktion för alla som inte provat funktionell träning tidigare. En nybörjarkurs med målet att ge dig grunderna i lyftteknik och de vanligaste övningar som förekommer.
Efter kursen kommer du kunna delta i alla ordinarie pass och din träning kommer vara roligare, säkrare och effektivare!
Några av de grundläggande övningarna som kommer att tränas och drillas är squats, marklyft och pressar samt olika progressioner på dessa. Därtill så kommer fokus att ligga på basövningar av gymnastisk karaktär, kettlebells, och träningsfilosofi.
Varje teknikgenomgång kommer avslutas med ett träningspass.
Mycket praktiska övningar, vilket gör att man lär sig mycket genom övning och repetition istället för att sitta stil och lyssna.
Är du intresserad av att veta mer eller boka in dig på en introkurs?
Fyll i dina uppgifter nedan!

  • Bring a Buddy!

En söndag i månaden januari kommer vi köra Bring a Buddy-pass. 
Ni som är medlemar och bokar dom passen ska ha en vän med att träna med!
Hitta ett nytt sätt att umgås med dina vänner och uppleva gemenskapen i boxen.
Ibland är det svårt att få tid att umgås med sina vänner och familj, nu kan ni få en tid till detta där era scheman automatiskt synkroniseras samtidig. 
Så känner du någon som tränar på JP Fitness hör av dig till dom och häng med på ett pass!
Du som redan tränar på JP Fitness låt dina vänner uppleva vad regelbunden träning kan göra med deras välmående och låt även dom utmana sig själv varje vecka hos JP Fitness
När du börjat träna med dina vänner så kan ni diskutera ömmande muskler, nya PR och ge varandra en high five efter tex den första pull-up. 
Så varför inte slå två flugor i en smäll? 
Ge dina vänner en spark där bak och få med dom till boxen!
Om de verkar något intresserade, men inte kan hänga på första gången så erbjuder du dom att följa med nästa gång. Ge inte upp! 
Fortsätt bjuda in men glöm inte bort att fråga dina andra vänner så dom inte känner sig utfrysta! 
Oavsett din anledning att dra med dina vänner till ditt nästa träningspass så hoppas vi att du fortsätter att göra det.

Friskvårdsavtal med Ystad kommun!
Detta innebär att du som arbetar inom Ystads kommun får 2 kostnadsfria träningstillfällen per vecka på JP Fitness.
Vill man träna mer än 2 pass i veckan hos hos så finns det även möjlighet att göra ett tillval och betala 199 kr per månad, då har man möjlighet att träna hur mycket som helst!
För att nyttja detta hos oss behöver du vända dig till din arbetsgivare. Denne utfärdar en ”förbindelsehandling för utkvittering av träningskort för friskvård” som du tar med till oss så fixar vi resten!

  • Boxen får ett litet ansiktslyft

Vi håller på att fixa till ett rum där nere så det blir en liten lounge där man kan hänga och dricka kaffe. Där kommer vi även att bygga så att vi kan öka vår merförsäljning av dryck, bars, kläder mm.

  • Behandlingsrum/Kontor uthyres rummet är ca 8kvm. Vid intresse kontakta oss!

Clean Drinks

Nya smaken är här!!
 

Säljs i boxen 25:-

Kolsyrad, vitaminberikad BCAA-dryck gjord på 100 % nordiskt högkvalitativt källvatten. 
Med sitt essentiella innehåll och fantastiska smak passar Clean den aktiva människan som väljer det hälsosamma alternativet.
10 vitaminer (vitamin C, D, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12)
L-karnitin   
Zink, krom och magnesium 
Fri från socker, konserveringsmedel och taurin.

Nytt år ny färg på tröjorna!!
Finns snart i boxen för att testa strl.

Hooktejp

ABG Stretch Tape är en tejp, som genom sin konstruktion kommer att hålla fast tummen och inte röra sig under träning.
 Detta ger optimalt grepp på huden utan att dra bort fingret nagellack eller lämnar en överdriven rester som är svåra att få bort. Finns att köpa i boxen 79:-